. 9: Red Velvet
červeného sametu dort je klasický americký dezert. Napomoci tomu, aby tento tradiční jídlo-Ender trochu přátelštější do svého pasu, dát následující změny vašeho oblíbeného červeného sametu dort těsto vyzkoušet:
8:. Applesauce
pečení košíčky, které nebudou zůstat na bocích navždy je všechno o výměně s vysokým obsahem tuku a kalorií-obtěžkaný přísady s nízkým obsahem tuku, low-CAL alternativy. V tomto receptu, jablečnou nahrazuje velkou část tuku v tradičním koláčového těsta. Pro zesvětlení to pečené dobrý ještě více:..
7: Pineapple
Nahrazení ovoce pro většinu cukru - a také pomocí náhražka cukru - v receptu je skvělý způsob, jak udržet pečené zboží s nízkým obsahem. kalorií a přitom získat tu sladkou kop vás touží. V tomto dortu, drcený ananas se používá k přidání pěkný tropické chuť, a není tam žádný další cukr v těstě. Jediná změna je třeba, aby se do tohoto dezertu je pečeme v muffin poháry (pravidelné nebo mini) spíše než dort. Můžete také vynechat mandle, pokud chcete, ale jejich tíseň dává těmto cupcakes pěknou texturu
. 6: Pumpkin
Konzervy dýně je další vynikající náhradou tuku ve pečiva. Je plný vlákniny a vitaminů A a C, a funguje to překvapivě dobře v cupcakes, a to zejména s čokoládou. Jen se ujistěte, že si obyčejný dýňový protlak a ne konzervy náplň dýňový koláč. Pro neuvěřitelně snadné cupcake Fix - jen dvě složky - přidat 15-unce může dýňovým pyré na krabici vanilkové koláč mix. Neexistuje žádný přidaný cukr nebo tuk na tyto koláče, a jsou mrtví, jednoduché udělat. Jen zamíchejte, péct a jíst!
Máte-li chuť na koláč, ale nechcete zabít svého jídelníčku, citron ricotta cupcakes může být váš zachránce. Mají Tvarohový koláč je krémovou texturu pouhým zlomkem tuku a kalorií, a tyto košíčky jsou tak lehké a chutné, nebudete chybět těžké poleva na vrcholu. Zde je návod, jak se přizpůsobit tento recept:
