Ořechy: Profil se jedná o potravinu Basics Product

Nut
Procházet článek Nut Nut Basics Basics

Ať už jsou to celé, sekané, nebo mleté, ořechy přidejte výživu a chuť pokrmů. Jejich vysoký obsah oleje, nicméně, popírá některé z výhod svému vysokému obsahu bílkovin.

druhy ořechů patří mandlový, Brazílie, kešu, kaštan, kokosový ořech, lískových oříšků (nebo křovisek), Macadamia, arašídové, ořechový, borovice (nebo pignoli), pistácie, a ořech, černé i angličtina. Většina odrůd lze koupit celé, sekané nebo mleté; solené nebo nesolené; pražený nebo kořeněné. Obecně platí, že celá, vyluštěné ořechy jsou nejméně nákladné.

Většina vyluštěné matice udrží při pokojové teplotě po dobu až šesti měsíců, ale bez skořápky ořechy by měly být uloženy v hermeticky uzavřených obalech v lednici nebo mrazáku, aby jim od stávat zatuchlý. Vyhodit všechny, které mají formu.

Chcete-li odstranit tenké kůže, umístěte ořechy na plech a péct do předehřáté 350 stupeň troubě, dokud se kůže začne odlupovat. To se bude měnit s různými. Ořechy mohou snadno spálit, takže sledovat je blízko. Vyjměte z trouby, zabalte je do ručníku těžké, a třít je proti ručník, aby co nejvíce z kůží odstranit co je možné.

brousit matice, použijte matice struhadlo nebo mlýnek a mel jen málo ořechy najednou, aby se zabránilo jejich mastná.

Chcete-li přípitek ořechy, umístěte je v jedné vrstvě na plech a toasty v předehřáté 350 stupeň troubě, až velmi světle hnědou barvu. Podívej se na ně pozorně. V závislosti na odrůdě, mělo by se toto brát od 3 do 10 minut. Použijte okamžitě je nebo uložit na kryté nádobě v chladničce

© Publikace International, Ltd

Launch Video Zdravé Decadence:.. Thai Noodle Salad Peanut