10 cupcakes, který nebude kladen na librách
Potraviny výstřelky přicházejí a odcházejí, ale nelze popřít, že má košíček obstály ve zkoušce času. Tyto miniaturní koláče jsou populárnější než kdy jindy, a to díky značkových košíček pekárny, které se vynořilo ve městech po celé zemi. Slavný Magnolia Pekárna v New Yorku může začal tuto dezert revoluci. S vystoupení na televizní show " Sex and the City " a " Saturday Night Live, " obsazeno pekárna dostal nějakou velkou expozici a stal se módní místo pro dopřát v New Yorku. Cupcakeries v Los Angeles v Kalifornii., Atlanta, GA., Washington, DC a mnoha dalších amerických měst se od té doby vyskočila a podnikání je na vzestupu. Georgetown Cupcake ve Washingtonu, DC, peče tolik jako 5000 cupcakes denně [zdroj: NPR]
I když se tyto nádherné pochoutky mohou sbalit na libry, nemají k;. existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak udělat chutné koláčky, které jsou méně nebezpečné pro vaše pasu. To může být tak jednoduché, jak řezání zpět na nebo opuštěním polevu, za použití cukru náhradu místo skutečné věci, vyměňovat některé nebo všechny z vajec nebo vaječných bílků, a náhrada za použití s nízkými nebo odtučněné mléčné výrobky. Můžete také propašovat do tajných složek, které nahrazují olej a máslo: jablečnou, dýně, cukety a dokonce otřásla dětské výživy dokáže divy, a věřte tomu nebo ne, dietní soda má také dělá vzhled v zeštíhlené košíčky. Ale možná nejsnazší způsob, jak udržet tuk a kalorie pod kontrolou je péct cupcakes Mini muffin pánve. - Okamžitou kontrolou porce
Takže, pojďme začít. Zde je 10 odlehčené košíček receptů si můžete vyzkoušet doma
. 10: mrkvový dort
Mrkvový dort je jedna z těch věcí, že to zní zdravé, ale je opravdu strava katastrofa. Velká část tradiční mrkvový dort, se s tun ropy a másla a přelité dekadentní šlehačkou sýr poleva, může sbalit jak hodně jako 1400 kalorií a 28 gramů nasycených tuků. Ale pokud si jít snadno na polevou, vynechat pekanové ořechy, které jsou obvykle sypané na vrcholu a používat jablečný kompot a vejce a cukr náhražky, můžete ořezat věci dolů asi 200 kalorií porci.
Chcete-li zesvětlit tuto mrkvový dort recept, proveďte následující změny:
[1] 