ábné tofu.
Při polévka základnu nebo bílou omáčkou, použití sojové mléko nebo směs odtučněného mléka a sójové mléko.
Nahradit některé sýra a /nebo masa v lasagne se rozpadly pevné tofu nebo soy hamburgerů.
Nahradit některé z mletého masa v sekaná se rozpadl firmy tofu a ovsa.
Nahradit některé z mletého masa v taco náplně se rozpadly sójové hamburgery .
Je to skvělý způsob, jak přidat rostlinné látky se zdravím posílení do svého jídelníčku. Sojové mléko může být použit zaměnitelně s mlékem, jako nápoj nebo pečivo. . Ujistěte se, že používáte sójové mléko, které bylo obohaceno s vápníkem, a vyberte prostý chuť spíše než vanilky, která se slazeného
Chcete-li se dozvědět více o sóji, viz:
Soy
Soy Image
zdravé stravování: zdravých potravin na skladě ve vaší chladničky a mrazničky
čínské nudle a sóji Hovězí recept
Zdravé Stravování: Asijské jídlo
Launch Video Vezměte kuchař: Asijský ChickenPage
[1] [2]
