",. Challenge sami zůstat v klidu a vychutnat si okamžik, jak budete řídit přes dopravní špičce ... držet malou tašku šikovný s pěkným změnou oblečení a toaletní souprava v něm. Relaxace se připravuje na neočekávané
", Vaše auto je také skvělým místem k útěku do průběhu dne, kdy budete potřebovat klid, klid a soukromí "
Pátek:.. Ženšen Zing
" Je vaše bolavé těla udržet si připnul na své místo? Po staletí byl ženšen uznávána pro své energizující vlastnosti. To poskytuje velkou podporu, když potřebujete bench-press své unavené tělo ze židle: "
- Připravte si horký šálek ženšenového čaje
- Zkuste uvedení v několika. kapky čistého ženšenu extraktu pro extra kop.
- přidat nějaký med nebo javorový sirup.
- Zhluboka se nadechněte a čekat na přepětím.
Výňatek z knihy, " kanceláře Spa: Stress Relief pro pracovního týdne " (Chronicle Books)
Page
[1] [2]