Mysl hry, které vám pomohou překonat psychologickou závislost na Smoking

" Nekupujte Jakékoliv cigarety sami, ale stále můžete kouřit výpůjčkou ... "

" Moje zkušenost pro odvykání kouření je, "nemusíte kupovat žádné cigarety sami, ale stále můžete kouřit půjčováním od vašich přátel nebo jiných lidí. V době najdete jste příliš rozpacích půjčit více cigaret od ostatních, takže můžete přestat kouřit " -. Jason

",. Pouze kouří stoje "

", jeden z ní, která mi opravdu pomohl se rozhodovala jen kouř ve stoje. To zničil spoustu kouření radosti, protože jsem pak nemohl kouřit a řídit, nemohl kouřit a mít šálek kávy posadil " -. Mariel K.

", řekl jsem já jsem jen potřeboval udělat to dnes ".

", rozhodl jsem se zkusit žvýkačku Nicorette a říkal si, jen jsem potřeboval to udělat dnes. Budu se snažit, a pokud to nefunguje, ok, já se znovu kouřit. To bylo před více než 4 roky. Pořád si říkám, budu přestat jen pro dnešek, a dovolím možnost, že mohu mít cigaretu zítra, když budu chtít. Jen jsem nechtěl " -. PR

" Můžete vytvořit pevná a přesvědčení o své schopnosti, aby se stal nekuřák ".

" Nejdůležitější věc na nekuřák je vaše víra o vašem závazku. Pokud jste doufal, že to bude fungovat, nebo pokud se chystáte, aby se pokusili přestat kouřit, nebo pokud si nejste jisti, můžete to udělat, pak budete pravděpodobně selžou

",. Nicméně, můžete vytvořit pevná a přesvědčení o své schopnosti, aby se stal nekuřák. Je to všechno tak, jak si mluvit pro sebe a programování, co děláte na vlastní názor každou minutu dne. Kdy budete spát v noci, vy řeknete: "Já si nemyslím, že to dokážu, jak se někdy dostanu přes jeden den bez zítřka cigaret?" Vaše mysl bude bydlet na to, jak spíte, a rozšířit na ten pocit a přesvědčení. Druhý den bude boj

",. Je-li, když se chystáte spát dnes večer říkáte si, "Zítra, když se probudím, budu cítit skvěle a já budu cítit ještě lépe, jak den postupuje , Pokaždé, když jsem se zhluboka nadechnout se cítím úlevu a sílu - s vědomím, že jsem, co to znamená být trvalým nekuřák. To je snadné pro mě, "můžete jen probudit se ráno dobrý pocit a silná, protože vaše podvědomí rozšířili tyto myšlenky a názory ve vašem těle " -. F.
Mind Games které vám pomohou překonat psychologickou závislost na Kouření ( pokr
)

", Když řeknete psa k sezení, pes sedí; když řeknete

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]