Procházet článek Najděte si svůj důvod přestat kouřit, najít své Důvod přestat kouřit
Každý člověk musí najít důvod, který ho přesvědčí, nebo ji ukončit. Pro některé, že důvodem je finanční, pro jiné je to lékařské, ale každý úspěšný bývalý kuřák ví, že jeho nebo její vlastní osobní inspiraci. Zde sdílejí důvody, které jim pomohly zlomit zvyk Hotel ". Vzhledem k tomu, že jsem vysokoškolský student a zlomil po celou dobu, musel jsem se rozhodnout ... "
" Vzhledem k tomu, I ' M a vysokoškolský student a zlomil po celou dobu, musel jsem si vybrat mezi tím, schopni zaplatit Rant nebo kouří cigarety. Nebyl jsem velmi těžký kuřák, takže to nebylo pro mě velmi těžké přestat. Tento přístup by mohl spolupracovat s ostatními lehkých kuřáků, kteří jsou krátké na peníze, zvláště když udržet zvýšení ceny krabiček cigaret &Quot.; - Gina M. I silnou motivaci. Chtěla jsem žít. Před dvanácti lety dnes, po návštěvě kardiolog jsem vyšla z jeho stavby, upustil cigarety a zapalovač z kapsy do kontejneru na odpadky. Když je dobrý doktor řekl, "Pokud chcete žít, budete vzdát své kouřit." Moje odpověď byla: "Jak mohu po všech těch letech?" On pak řekl: "Budu tě vyděsit vás do toho." &Quot; - Ed L. " Jednoho dne jsem šel ke specialistovi hrdla kvůli případ laryngitida. Ten mě informoval, že jsem měl pre-rakovinné plaketu na mé hlasivky. Řekl také, že neexistuje žádný bezprostřední nebezpečí rakoviny. Zeptal jsem se ho, jestli si myslí, že by bylo dobré, kdybych se přestat kouřit. Jeho odpověď byla opravdu klíčem k mému úspěšnému ukončení zvyku - neřekl musím, jen to, že by nebylo špatný nápad bez jakéhokoli dalšího přednášku ... Úmyslně nebo ne, to lékař udeřil ten správný kabel. Vzal jsem balíček z mé kapsy a dal ho do přihrádce mého auta, spolu s mým záložního zásobování plynem, a mají nedotkl cigaretu od té chvíle &Quot.; - Duane C. " Můj manžel tvrdí zaplacení muže $ 400 byl skutečný trik ... " " Můj manžel šel do hypnotizér, psycholog, který se specializoval na přizpůsobení chování. Fungovalo to, i když tvrdí, že platební muže $ 400 byl skutečný trik. Nechtěl nechat, že peníze jdou do odpadu. &Quot; . - Jean T.
" musel jsem silnou motivaci. Chtěla jsem žít ". Měli
" zeptal jsem se lékaře, pokud bych měl přestat. Řekl, že by neměl být špatný nápad bez jakéhokoli dalšího přednášky ... "
" Den předtím,