10 Co byste měli vědět o odvykání kouření drog
Když se naučíte začít kouřit, to není snadný proces. To vám hoří. To vás tlumivky. To dělá nevolno a závratě, i když vaše hlava se točí, máte opravdu pachuť v ústech.
Ale naučit se přestat kouřit, je mnohem horší. Kašlete. Ty vrtět. Ty touží. Chcete cigarety. Chcete se vrátit do dne, kdy jste začali tento proces a žít ten den znovu.
V těchto dnech, Váš lékař může nabídnout mnohem více pomoci, ve formě odvykání kouření drog, když jste procházejí odstoupení od smlouvy. Je tu Zyban, která vám dává duševní podporu. Tam je Chantix, který udržuje mozek od vysávají chemické výhody nikotinu. A pak jsou tu vaši staří přátelé, nikotinu náplasti, nikotin žvýkačky a nikotin pastilky. Pokud jste byli kouření na jakkoli dlouhou dobu, pravděpodobně jste se setkali předtím.
I když tyto metody mohou výrazně zvýšit své šance na odvykání, že to není pro každého. Nežádoucí účinky mohou být ohromující, a na vzácných příležitostech, dokonce i smrtící. Ale odborníci říkají, že to stojí za to vyzkoušet. Dr. Steven A. Schroeder, význačný profesor zdravotnictví a zdravotní péče na University of California v San Francisku, říká, že dokonce i s varováním, zneužívání drog je mnohem bezpečnější, než pokračování v kouření.
Přečtěte si o to zjistit, 10 věcí, které byste měli vědět, než obrátil se k odvykání drogy, aby vám pomohou zlozvyku zbavit
. 10: Mohou zdvojnásobit své šance na odvykání
Dostat přes to sladké, sladká nikotin je jak hodně. fyziologický proces, jak to je disciplína. Pokud ustoupit před ničivými důsledky kouření, můžete vidět nikotinu jako něco zázračný lék. Je to zvýšení otáček váš mozek. To vám pomůže soustředit se. To si myslíš, rychleji a lépe. A - ach - to prostě cítíte tak klidný a tak šťastná
A když to dělá všechno to, že to snižuje vaši chuť k jídlu a urychluje vaše tepová frekvence.. Kromě všech těchto velké výhody, nikotin zvyšuje dopamin, který může být hodnoceno jako náš nejšťastnější mozku chemické látky. Heroin, kokain a alkohol všechny přivést dopamin do hry, a stimulace dopaminu byla dlouho považována za kritickou složka v závislosti.
Tak, jak se zbavit cigaret, budete muset vypořádat s tímto těžké dip dopaminu. To je to, co léky jsou tam dělat, a jak uvidíme, různé léky řešit práci různými způsoby. Pokud je používat správně, mohou zdvojnásobit své šance na odvykání kouření na dobr
[1] 