Rozinky: Přírodní Food

přidat zajímavou texturu slaných jídel. Zkuste hodil pár do salátu nebo rýže či kuskus jídlo, nebo je přidat ke obilovin nebo jogurt. A, samozřejmě, můžete jíst podle hrstka.

Rozinky jsou k dispozici prakticky všude a lze je zakoupit ve velkých krabicích, přenosné lehké jídlo se sbalí nebo volně ložené. A na rozdíl od čerstvého ovoce, nemusíte je hned sníst. Chcete-li zachovat hrozinky extra čerstvá, ukládat je v uzavřené skleněné nádoby, kde budou trvat až šest měsíců
Rozinky nutriční hodnotu

Servírovací Velikost:. 1/4 šálku

Kalorie: 109

Fat: méně než 1 g

Nasycené tuky: 0 g

Cholesterol: 0 mg

Sacharidy: 29 g

Bílkoviny : méně než 1 g

Vláknina: 1 g

sodný: 4 mg

Thiamin: 0,05 mg (3 procenta)

riboflavinu: 0,05 mg (3 procenta)

Vitamin B6: 0,08 mg (3 procenta)

Železo: 0,68 mg (4 procenta)

Hořčík: 11,6 mg (3 procenta)

Fosfor: 36,5 mg (4 procenta)

Draslík: 272 mg (8 procent)

Měď: 0,13 mg (6 procent)

Mangan: 0,1 mg ( 6 procent)