Passion Fruit: Natural Food
Nutriční informace:
Dobrý zdrojem vitamínů A a C.
Na co se zaměřit:
Zvolte největší, nejtěžší vášeň ovoce. Pokud je zralý, bude pokožka vrásčitá, ale firma s fialovým-hnědé barvy. Hladká pokožka naznačuje, že je nezralý
snadné skladování a příprava:.
zrát při pokojové teplotě, dokud kožních vrásek. Budou se držet při pokojové teplotě po dobu několika dní, případně déle v ledničce
nejlepší využití:.
Pomocí šťávu chuť nápoje, ovocné polévky, dezert krémy a krémy. I když jednotlivé druhy ovoce přinese velmi málo šťávy, bude to velmi silný v chuti
. POZNÁMKA: vynikající zdroj obsahuje více než 20 procent z denních hodnot pro tento živiny. Dobrým zdrojem obsahuje mezi 10 a 19 procent denní hodnoty
Zdroj:.. Copyright © 2000 Ellen Haas
Z knihy " Great dobrodružství v Food " Ellen Haas.
Použito se svolením svatého Martina Press, LLC.