Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> potravy výživě >>

Nízké carb Substitutions

Low sacharidů substituce
nízké carb substituce

Chcete-li snížit počet sacharidů na recepty a jídla , zkuste tyto nízké carb substituce pro běžné potravinami :

  • sojové mouky pro pšenici mouka
  • umělá sladidla (například Splenda ) u cukru
  • květák pro rýži a brambory
  • kůry vepřového masa pro strouhankou
  • špagety squash na těstoviny
  • listy hlávkového salátu nebo flatbread na chléb ( pro sendviče )
  • tvarohový koláč pro
  • celer na svačinu sušenky (použijte s dipů , arašídové máslo nebo tvarohem )
  • těžký krém pro mléko