Jak mohu snížit tuk, nasycených tuků a cholesterolu v mém jídelníčku?

hují nenasycené tuky s názvem trans mastných kyselin. Trans-tuky zvýšit hladinu cholesterolu v krvi, taky, takže byste měli omezit množství jíte. Pokud používáte margarín, vyberte jednu v kapalné nebo měkkou vanou formě, a snaží se omezit množství, které používáte.

Page [1] [2] [3]