případech, nebude obsahovat maso, a to buď. Ve skutečnosti, pokud byste opravdu rád, aby se seznámili s složek v mořských náhražky, budete muset vydat do země luštěnin a zeleniny. Maso-zdarma recepty jsou skvělé místo, kde začít hledat substituční mořské plody inspiraci. Například:
" Krabí " koláče: Budete potřebovat několik suchozemská krysa ingredience vybičovat tyto chutné pokušení. Vyrobeno z strouhané cukety, cibule, strouhankou a mouku, spolu s krabím hrnce koření, vejce a margarín, tyto malé smažené koláče vypadají jako skutečná věc. Jediné, co chybí, je tatarská omáčka
",. Tuňák " salát: V tomto faux tuňáka, kombinovat hrubě nasekané mandle a cizrna s tlakem, citrónové šťávy a špetkou prášku řasy, celer, cibule, majonézy, hořčice, sůl a pepř. Když se dobře promíchá a sloužil na vrcholu tradiční listový salát, to " tuňák " salát je surefire náhrada. [zdroj: nezvyklý Vegan Svět]
", krevety " koktejl: Zkuste tuto květák sázené v milieu krabí varu koření, cibulí, česnekem a citronem, který se pak ochladí a podávané s koktejlovou omáčkou - a připravte se na poslat své chuťové buňky na nečekanou cestu. Pokud byste opravdu chtěli přidat " shrimpy " chuť, posypeme lektvar s řasy prášku [zdroj: Roberts]
" Caviar:. " Nejlépe toast s kaviárem body vyrobené ze sojových bobů a vaše peněženka vám poděkují. Koneckonců, sója kaviár je jen zlomek nákladů na skutečné jesetera Roe, který lze přidat až na více než 100 $ za unci [zdroj: Fabricant]. Dalo by se také vytvořit svůj vlastní faux kaviáru odrůdy s použitím tapioka perly a sójovou omáčku a ocet lázeň - nebo jakoukoli jinou jedinečnou kombinaci chutí chcete vyluhovat [zdroj: Wilson].
Sea " slanina : " Bacon od moře? Dulse bude vaše tastebuds udělat dvojité vzít. Toto moře zelenina je žvýkací, slaný, a když smažené, přidá pikantní krize. Používejte ji jako zálivka kastrolu, přidejte zájem snídaně potravin a jako samostatný svačina [zdroj: Whole Foods].
Seafood náhražky: dobré a špatné
Některé z mořských plodů náhražky nabízejí zdravou podporu. Vezměte květák, například. Ačkoli to může být namočen do krabího varem koření a podáváme s koktejlovou omáčkou krevety napodobovat, si opravdu nemůže pokazit, pokud rozmazlovat. Květák obsahuje draslík, kyselinu listovou, vlákninu a vitamín C, a to je nízkokalorické, i [zdroj: Stanton].
Další mořské plody náhražky,
Page
[1] [2] [3] 
