I když je výzkum omezené, malé počáteční studie ukazují, že čím více dietní limonády jedinec nápoje, tím méně vědci činnost viděli v oblasti mozku, která upravují systém odměňování v mozku.
Jsou tvrdě na vašem těle
Jsou může být těžké na srdce a ledvin
Pitná dietní sodu může, ale nemusí, aby se vaše pas štíhlý, ale může vás při zvýšené riziko srdečních onemocnění, cukrovky a mrtvice. To je to, i když budete udržovat zdravé BMI. Například 2012 studie měla 2.500 mužů vyplnit jídlo frekvence dotazníky změřit, kolik nealkoholických nápojů (strava a pravidelné) jsou konzumovány každý měsíc. Výzkumníci navázal za 10 let, aby zjistil, že ti, kteří pili dietní nápoje každý den měl nárůst 43 procent cévních příhod, včetně cévní mozkové příhody a infarktu. A to bylo po autorů studie kontrolovaných rizikových faktorů, jako je fyzická aktivita, denních kalorií a kouření! [CNN]
A ještě více alarmující, je 2011 studie, která zkoumala údaje shromážděné na více než 3000 žen, zjistili, že pití více než dvě porce uměle slazených nápojů její den byl spojen s 30procentní pokles funkce ledvin, jako oni letitý. [Klinické Journal of American nefrologické společnosti]
Ty nemusí dělat hubenější
V roce 2011, americká Diabetes Association představila studii, která zjistila korelaci mezi pití dietní sodu a širší obvod pasu [HSC Novinky]. University of Texas Science Center San Antonio posuzována 474 účastníků, měření výška, váha, pas obvodové a příjem stravy soda. V příštích 10 let, vědci provedli tři následné zkoušky, aby viděli, jak těla účastníků v průběhu let vyvíjela. Na konci studie, výsledky ukázaly, že strava soda pijáci měli o 70 procent větší obvod pasu, než ti, kteří se zdrželi uměle slazené limonády. Hltající dva nebo více za den mohl dát pas 500 procent větší, než ti, kteří vyhýbat těchto druhů limonád. Je možné, že jiné stravovací návyky způsobily tyto změny ve složení těla, ale je to stále připojení, které mohou mít Říkáš, že tak dlouho, aby dietní nápoje.
Můžete se opít Rychlejší
Ve snaze ušetřit kalorie, je to lákavé si vybrat dietní sodu pro vaši zeštíhlit verzi rumu a koksu. Nicméně, tato dieta trik může ukázat jako problém. Podle malého 2006 studie a další nedávný 2013 americkou studii, ti, kteří mísí vodku s dietou mixéru bylo pozorováno, že mají mít vyšší kon
