Je rafinovaný cukr toxický

debata zuří už po léta o příčině americké epidemii obezity -??? A souvisejícího nárůstu diabetu, srdečních chorob a výskytu rakoviny , Byli jsme varováni před nebezpečím tuků, sacharidů, kalorií a není dostatek pohybu, ale zdravotní problémy i nadále přibývá. Nyní zaměření se začíná přesouvat do rafinovaného cukru, se mnoho výzkumníků a vědců volat to jedovatá pro naše tělo. Ačkoli tam je základní shoda o tom, co dělá cukr s námi (Odpověď: nic dobrého), otázka zní: Kolik cukru máte konzumovat na to, aby skutečně stane toxickou

konzumovat rafinovaný cukr ve dvou hlavních formy: sacharóza (nebo stolní cukr, a to jak hnědé a bílé) a high-ovocný cukr sirup zrna (HFC). Stolní cukr je polovina-glukóza, fruktóza napůl. HFCS je mezi 42 procent a 55 procent fruktózy, se zbytkem hlavně glukózy [Zdroj: US Food and Drug Administration]. Cukr v ovoci, při srovnání, je čistá glukóza. Fruktóza je dvakrát tak sladká jako glukóza, takže mají tendenci ji touží.

glukózy může být zpracován každého druhu buňky v našem těle a je snadno přeměněn na energii, zatímco jater zabývá fruktózy. Glukóza v kusu ovoce se štěpí relativně pomalu, protože tělo také musí zabývat se všemi ostatními živin v ovoci. Rafinovaný cukr, a to zejména v tekuté formě, sprintuje na až do jater bez překážek by vlákno nebo jiných živin

HFCS dostane hodně špatné publicity za to, že nějakým způsobem ". Hůř " než stolní cukr, ale naše tělo zpracovat je přesně stejným způsobem. Pokud konzumujete velké množství rafinovaného cukru, bude mít játra a začít přepracovaní přeměnou na tuk - a to je místo, kde se celá " jedovatý " co začne přijít do hry.

přebytečného tuku v játrech, je hlavní příčinou obezity, a tuk vyrábí (triglyceridů) je druh, který ucpává tepny a vede k onemocnění srdce. Liver tuk může také vést k onemocnění zvané rezistence vůči inzulínu, ve kterém jsou buňky přestane reagovat na inzulín, látky vylučované slinivky regulovat hladinu glukózy v krvi. Pak slinivka přejde na plné obrátky vyrábět více a více inzulinu, který hází hladinu cukru v krvi zcela v nepořádku. Inzulín byla také spojena s růstem rakoviny, případně pomáhat prekancerózní buňky ke vzniku zhoubných nádorů.

Je to určitě dost informací tam udělat dobrý případ proti cukru, ale všechny body nebyly s konečnou platností ještě připojena. Cukr byl téměř okamžitě toxické pro člověka a hlodavců ve studiích,

Page [1] [2]