Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> potravy výživě >>

Zdravé svačiny máte k Home

íky, zalijeme šťávou a pop ji do mrazáku. Za několik málo hodin, budete mít v pohodě a chutné občerstvení
  • arašídové máslo. -. Slather na jablko, nebo přidejte lžíci nebo dvě smoothie pro bohatého na protein treat
  • Quesadillas - Používejte černé fazole nebo jakékoliv jiné konzervy fazole máte po ruce. Přidejte kropení sýr, kopečkem salsy a jste v podnikání
  • hrozinky -. Posypat tyto vysoké hladiny železa a vlákniny-bohatých drahokamy do jogurtu nebo smíchejte s 1/3 šálku ořechů pro okamžité stezky mix
  • Salsa. -. je skvělý pro koupání vegetariáni a také mohou být použity na sendviče jako s nízkým obsahem tuku se šíří místo Mayo
  • Jogurt - Máte-li bílý jogurt v lednici, vy připraveni jít. Přidejte některé čerstvé bylinky (petržel, kopr nebo tymián budou všechny práce), spolu s trochou soli a pepře, a jste připraveni.

    Frances Largeman, RD, vynesl jí bakalářský titul z Cornell University a ukončila dietní stáž na Kolumbijské univerzitě v New Yorku. Frances se objevil na místní a národní televizi a byl citován v Cooking Light
    časopis, stejně jako jídlo a zdravotní úseky místních novinách po celé zemi.

    Page [1] [2]