Rakovina kůže je nejčastějším typem rakoviny. Slunci se zvyšuje riziko, takže když jste v zápalu, a to buď zakrýt nebo skluzu, pohlavek, šlichtu na vysoké SPF opalovací krém!
Špatné duševní zdraví může oslabit imunitní systém vašeho těla. Nepoužívejte ignorovat to, co se děje ve vašem srdci a mysli. Je zdravý uznat své emoce.
Běžnou příčinou ztráty zubů po 35 let je onemocnění dásní. Udržujte své zuby a dásně zdravé a bez plaku kartáčováním a používání dentální nitě každý den.
Mějte ovoce a zeleniny na předních regálech ledničky tak, aby byly snadno dostanete, když se dostanete na svačinu!
Stres může vyvolat nebo zhoršit mnoho zdravotních podmínek. Takže, nepotí malé věci!
znalosti historie, zdraví vaší rodiny vám pomůže zůstat zdravý. Mnoho onemocnění jsou dědičné a prevence schopných s počátkem screening.
Deprese je závažné onemocnění, které je třeba léčit. Není to tvoje chyba, takže by se neměli bát mluvit s lékařem o pomoc.
Nedostatek spánku způsobuje stres na těle. Zvyšuje kortizol a inzulin, podpora ukládání tuků a dělat úbytek hmotnosti obtížný.
Pro ženy, nejlepší čas provést samovyšetření prsů je týden po menstruace, kdy prsní tkáně je menší nabídka a oteklé .
Mnoho z nich ocenila výhody dobrého 30- až 45 minut zdřímnout denně udržet svěží a nižší napětí. Zkuste to - to neznamená, že jste prošel váš datum použitelnosti!
Zpívejte vaše srdce! Nezáleží na tom, co zní jako! Ve sprše, v autě, nebo tam, kde jste, zpívat nahlas. Je to skvělý stresu.
I když je důležité dělat dobrou práci a starat se o odpovědnosti, život je také chtěl, aby se těšil. Uvolnit se! Smějte se na sebe, a hrát tak těžké, jak si práci! 
[1] [2]