4. Cholesterol
A vážně smích bylo prokázáno, že zvyšuje " dobré " HDL cholesterol.
5. Pain Reliever
Pro vážné trpí bolestí, bylo zjištěno, že 10 minut smíchu může přeložit do dvou hodinách menší bolestí.
6. Kreativita
Vědci zjistili, že jedinci se smyslem pro humor problémů přístupu řešení ve více tvůrčím způsobem, jakož i potvrzení produktivnější a výnosnější v pracovním prostředí. Zvláště v tomto konkurenčním prostředí na pracovišti, je čas, aby do své hry a dát na šťastný (ne-li hysterická) tvář.
7. Beauty
Smějící se zlepšuje tón pleti a vzhled tím, že absorbuje více vzduchu, a proto okysličování buňky. Stejně jako kouření omezuje kyslík do tkání těla? Y a způsobuje předčasné stárnutí, což představuje nárůst o kyslíku, posiluje pokožku a rozjasňuje tón pleti, couvání vnější známky stárnutí.
8. svalovou relaxaci
Smích může jednat k uvolnění svalů. Fyzicky uklidňující účinky mohou také minimalizovat stres – relaxační odpověď, která může trvat tak dlouho, jak 45 minut
Jak se smát Další
Máte problémy s oživující vaše vnitřní spastic.? Zkuste Smích jóga, také volal Hayasa. Praxe zahrnuje několik osvobozující variace smíchu, včetně Hearty smích, s otevřenými ústy tichým smíchem, Humming Smích Smích, pozdrav, Swinging smích a Lion smíchu. Každý smát " představovat " se koná po dobu 45 sekund, následuje série dechu práce a strečink
Další způsob, jak zachytit vaše nadšení je z vtip-a-denně webové stránky, kde najdete výběr z vtipů, které se vešly všechny osobnosti –. z světlovlasá, bar, právník, nebo živočišné sušenky. Můžete se také přihlásit k smíchu zaměřené na on-line noviny, které zasílá měsíčně vtipy, politických karikatur, zprávy a příběhy Ujistěte se, že vás nechat v hojení hysterický záchvat.
Nejsou prodávány na léčivé vlastnosti smíchu? Dobře. Ale můžu slíbit jednu věc, smích nebude vám ublížit, tak proč ne? Chci říct upřímně, jak špatné to je být šťastný?
Máte nějaký tip nebo post nápad pro nás psát o na planetě Green? Email pgtips (at) Treehugger (tečka) cz. 
[1] [2]