Výhody bezpečný výkon jsou dokázaný fakt! Vzhledem k tomu, je to tak velmi důležité, a proto, že mnozí Američané spojují fitness centra, je nutné, aby si vyberete zařízení, kde bezpečnost je běžná praxe.
uznávaný lékařský časopis Circulation
zveřejnila zdravotní kontrolní seznam pro lidi, kteří se chtějí připojit fitness centrum, vrcholů, které budu s vámi podělit.
- První a nejzákladnější služby váš budoucí klub zdraví by měl nabízet je zdravotní dotazník. To by mělo být stručný soubor otázek, které vám mohou pomoci určit, zda se nacházíte v jedné ze tří kategorií: zdánlivě zdravých, mají srdeční rizikové faktory, nebo v současné době mají kardiovaskulární onemocnění. Na základě tohoto dotazníku, můžete být vyzváni k získání lékařské svolení od svého lékaře dříve, než předáte, že platbu.
- Pokud máte kardiovaskulární onemocnění, zjistit, zda pracovníci v zařízení, které chcete připojit zahrnout cvičení specialisté, zdraví a fitness instruktory, cvičení vůdci (certifikované příslušnými orgány, organizace, atd) a případně zdravotní sestry.
- Zjistěte, zda pracovníci jsou vyškoleni, aby doporučit a dohlížet na cvičení pro osoby s kardiovaskulárními a jiným chronickým onemocněním (AN příkladem je diabetes).
- Zkontrolujte, zda nouzové politiky a postupy jsou vypsány, přezkoumat, a pravidelně cvičil profesionální personál v zařízení. Některé příklady reálného života patří to, zda personál je vyškolen a dovedný v CPR a základní první pomoci. Bylo by přidanou a v případě, že fitness centrum mělo automaticky defibrilátoru na místě (to zachránit život)!
- Podívejte se, zda zařízení je čisté, dobře udržované a dostatečně prostorná, aby byla zajištěna bezpečnost a pohodlí při cvičení.
- Ujistěte se, že vnitřní prostory jsou v klimatizovaném prostředí.
- Podívejte se, v případě, sprchy a šatny zařízení jsou čisté a dobře udržované.
- Zkontrolujte, aby bylo zajištěno, že výkon zařízení je čistá a funguje správně.
- Určete, zda cvičení vedoucí a zdraví a fitness odborníci jsou kvalifikovaní a schopni poučit muže a ženy různého věku a kondici
- Mnoho kluby mají kardiovaskulární zařízení v oblastech, kde. tam je špatná cirkulace vzduchu. Dokonce i v případě, že teplota vzduchu v klubu je v dobrém rozsahu, je stále důležité mít stropní ventilátor nebo jiná zařízení pro zajištění dobré proudění vzduchu. Tímto způsobem to bude jednodušší pro vaše tělo vypařovat pocení, a
Page
[1] [2] [3] 
