Minimální běžecké boty, jako jsou například Vibram FiveFingers poskytují jasnou ochranu před určitých společných naboso běží zranění, včetně:.
Nicméně, Velmi ochranu nabízejí, může také dát běžec falešný pocit bezpečí. Stávkující zem příliš velkou silou je podezření, že příčinou mnoha běží zranění. Tradiční, odpružené běžecké boty změnit svůj chůze kompenzovat některé z těchto sil. Minimální boty nemají nabízet stejné ochrany; pokud tento typ obuvi, je důležité být extra opatrný o tom příliš mnoho příliš rychle.
Ať už je to výstřelek, nebo vlna budoucnosti se naboso běh hnutí se zdá, vyvolala změnu v myšlení o běh a běžecké boty. V roce 2005, kdy Nike zjistili, že populární skladba trenér oni sponzorovali měl jeho tým běží bos vrtačky, oni vyvinuli minimalistický Nike Free. Rozdíly mezi bosá a okované spuštěné chody jsou v současné době předmětem intenzivního výzkumu. Vědci doufají, závěrech, které přijali bude přínosem pro všechny běžce a vést k lepším provozním techniky a lepší běžecké obuvi. - Nebo jeho nedostatek
Najít související články a další skvělé spojení v další části
.
