Takový výsledek nese z teorie Paleoantropolog Daniel Lieberman a biolog Dennis Bramble, kteří jsou zkoumá teorii, že lidé se přizpůsobily běh na dlouhé vzdálenosti. Lidská těla sport velké množství potních žláz. Mají velmi malou vlasy, i když, který umožňuje rychlý odvod tepla. Lidé mají také Achillovy šlachy, dlouhé krky, velké kolenní klouby a poměrně obrovskou gluteus maxiumus. Ačkoli rychlejší, zvířata bez těchto funkcí mají sklon k přehřátí a pneumatiky na větší vzdálenosti. Lieberman a Bramble věří, že lidé mohou se vyvinuli zvláštní vzdálenost provozní vlastnosti, aby se honit rychlejšího kořist za bod vyčerpání [Zdroj: Chen].
Existuje konkurenční teorie - například, jiní výzkumníci poukázat na Skutečnost, že dobře rozvinuté hýžďové svalstvo by také zásadní význam pro squattingu a pást) - nicméně, dokonce i skeptiky uznávají, že Lieberman-Bramble teorie je pevná [zdroj: Chen]. Barefoot běží obhájce Christopher McDougall cituje Lieberman výzkum jako důkaz, že lidé nejsou jen doladit chod stroje vytrvalost, ale pro tisíce let lidé dělali jejich vzdálenost běh naboso nebo v nejvíce minimální obuvi. Proč utrácet stovky dolarů na maškarní běžecké boty, McDougall argumentuje, když běží bosý dostane úkol, a může dokonce minimalizovat běh úraz?
I když se může zdát běh naboso faddish nebo přitažené za vlasy hodně lidí , je to vlastně žádný důkaz na podporu populární myšlenku, že Fancy stabilita nebo řízení pohybu boty snížit míru zranění. V další části budeme mluvit o mechanice bosé nohy oproti nohy v obuvi.
Běh naboso způsobí, že narazila na zem s přední části nohou, ne paty.
IStockphoto /Thinkstock
Barefoot Running argument
Autor Christopher McDougall trpěl takovou extrémní bolest nohou před přepnutím na Barefoot běh, že lékaři mu poradil, aby se vzdali sport. " Osm z 10 běžců je zraněno každý rok &Quot.; McDougall tvrdí. " Nezáleží na tom, jestli jste těžký nebo tenký, rychlý nebo pomalý ... vy jste stejně pravděpodobné, jako další chlap Savage kolena, hamstringy, boky nebo podpatky ".
Běžecké boty jsou velký byznys, a nedávný pokrok v technologii obuvi nároku na korekci nesčetných biomechanických nedostatků, včetně vysoké nebo nízké oblouky a overpronation nebo underpronation. Avšak navzdor
