Jak léčit Side Stitch

at, že - zejména začínající běžce - vaše bránice nemohou být použity na strkání se dostane při běhu z kopce a těžce dýchal.

V opačném případě, uznávají, že boční stehy přicházejí a odcházejí. Mohou být okamžik nepříjemné, ale budete zpět v plné krok v žádném okamžiku.