Nejlepší způsob, jak snížit množství stresu ve svém životě, a vyhnout se těmto možná zdravotní rizika, je určit stres spouští ve vašem životě. V další části se budeme vysvětlovat, co je to stres trigger je a jak si můžete na místě jeden.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Jak identifikovat stresu Triggers
všichni prožíváme stres z různých důvodů. A situace, která dělá jedna osoba chcete spustit do hor může být menší nepříjemnost nebo dokonce osvěžující výzvou k jinému. Prvním krokem v dobývání své osobní stresory, nebo stres induktory, se je identifikovat
stresory obvykle spadají do následujících kategorií:.
