Jak Spánek Labs Work

Je to normální, občas vybudovat trochu spánku dluhu nebo bojujte cirkadiánního cyklu. Možná, že vaše dítě onemocní a vyžaduje dočasné kolo-pro-hodinové péči. Nebo možná vaše práce vyžaduje, abyste pokrýt občas noční směnu. Ale to, co není přirozené - či zdravá - je neustále maxing spánku kreditní hranici nebo chronicky změnu vašeho těla spánku plán. Lidské tělo musí mít pevnou odpočinout pravidelně a regulované základu, nebo problémy všeho druhu budou následovat. Pro lidi s poruchami spánku, ne dostat správné spánku je obyčejný, pokud zřejmé, problém.

Poruchy spánku mohou mít obrovské důsledky na day-to-day života člověka, stejně jako vliv na jeho nebo její dlouho- Termín zdravotní výhled. Spánková deprivace a další problematické příznaky často za následek, dále podněcuje negativní účinky. Vezměte obstrukční spánková apnoe, například. Lidé, kteří tuto poruchu spánku opakovaně vyvíjet vůli, a často nevědomky, probudit se po celou noc, když se svaly v hrdle relaxovat a struktury do úst a krku přesunout zablokovat své dýchací cesty. Když mozek apnoe sufferer uvědomí si, že žádný vzduch se blíží svou cestu, bude to neklepejte spáč vzhůru utáhnout svaly a zrušte dýchacích cestách. To se může stát znovu a znovu na každou noc, což znamená, lidé s spánkové apnoe nikdy dosáhnout smysluplných cyklů odpočinku.

Ti, kteří k tomuto onemocnění jsou často nevědí, jak neklidný jsou během spánku, ale že nedostatek vhodných prostoje příčin jim být příliš unavený během dne. Pokračující denní ospalost, je dost špatné, co se jeho tendenci přimět lidi, aby se podrážděná, nerozumný a rozostřený, ale spánková apnoe také přispívá k mnohem vážnější následky také, včetně hypertenze, což může vést ke zvýšenému riziku mrtvice a srdečního selhání.

Naštěstí, obstrukční spánková apnoe je obvykle snadno diagnostikovat a léčit s návštěvou ve spánkové laboratoři, stejně jako mnoho jiných poruchy spánku. Na následujících stránkách, budeme se blíže podívat na spánek laboratoří, a to, co dělají.
Spuštění Video Jaké jsou šance? Spánek spánkové laboratoři Krajiny

Pro lidi, kteří mají pocit, že jsou příliš unavení nebo zažívají jiné potíže související se spánkem, první linii obrany je obvykle jejich primární péči lékaře, který bude provádět předběžné vyhodnocení a fyzické.

Před jejich jmenování se doporučuje pacientům, aby spánku deník na pár týdnů. Informace, které shromažďují by měly

Page [1] [2] [3] [4]