Existují stovky energetických nápojů na americkém trhu, ale většina z nich obsahují velmi podobné přísady.
Obrázek se svolením Amazon
Energetické nápoje jsou obecně bezpečné, ale jako většina věcí, měli byste je pít s mírou. Vzhledem k tomu, kofein je stimulant - náročný hodně to může vést k bušení srdce, úzkosti a nespavosti - to také může vyvolat pocit nervózní a podrážděný. V průběhu doby, kofein může být návykové. To je také diuretikum - způsobuje ledviny pro odstranění přebytečné tekutiny do moči. Takže zbývá méně tekutin v těle. takže pití energetický nápoj, zatímco vy jste cvičení může být zvláště nebezpečné. Kombinace močopudným účinkem a pocení může vážně dehydratovat vás.
Mnoho lidí míchat energetické nápoje s vodkou nebo jiným alkoholem, aby se s vysokou energetickou koktejl. Vzhledem k tomu, alkohol je depresivní, má uklidňující účinek na tělo, které může vás neví, jak moc pijete. Jedna studie zjistila, že muži, kteří v kombinaci energetické nápoje s alkoholem cítila ve střehu a střízlivý, i když byli ve skutečnosti opilý. A protože jak alkohol a energetické nápoje dehydratovat vás, když kombinoval mohou způsobit tekutiny vaše tělo klesnout na nebezpečnou úroveň. V roce 1991, dva lidé ve Švédsku, kteří pili alkohol s energetický nápoj údajně zemřel na dehydrataci, ačkoli to bylo nikdy přesvědčivě prokázáno, že energetický nápoj vedlo k jejich smrti.
Další složky mohou být také problematické. Například, stimulant efedrin, přísada v mnoha dekongesci, mohou způsobit srdeční problémy. V roce 2001, dva California středoškolských studentů omdlel po požití energetických nápojů obsahujících efedrin. Vzhledem k tomu, velmi málo výzkumů bylo provedeno na základě dlouhodobých zdravotních účinků konzumace nadměrné množství taurinu a dalších složek v energetické nápoje, mnoho zdraví odborníci radí těhotné ženy a malé děti se jim vyhnout.
Red Bull Banned!
Red Bull může být nejprodávanější energetický nápoj ve Spojených státech, ale to není tak populární v jiných zemích. V roce 2000 se francouzská vláda rozhodla o zákazu Red Bull poté, co tato značka byla spojena úmrtí 18-letého irského sportovce. Mladík zemřel po pití čtyři plechovky Red Bull při hře. Francouzské zákony diktovat maximální množství kofeinu, které společnosti mohou přidat k produktům, a Red Bull překročí tento limit. Dánsko a Norsko mají také zakázal pití. Ostatní země, jako například Kanada, vyžadují, aby plechovku nést štítek
