Složení
2 (6-inch) kukuřičné tortilly 1/4 šálku (1 oz.) Skartovány se sníženým obsahem tuku Monterey Jack nebo ostré Cheddar sýr 1/2 lžičky chilli 1/2 šálku nasekané zelená paprika 1 švestka rajče, nakrájené (asi 1/4 šálku), 2 lžíce nasekané Konzervované zelené papriky 1/4 šálku nakrájené zralých oliv, vyčerpaný PŘÍPRAVA:
Place tortilly na plech; Nejlépe každý s 2 lžíce sýrem, polovina chilli, paprika, rajče, papriky a olivy. Nejlépe se zbývající 2 lžíce sýra.
Pečeme 5 minut nebo dokud se sýr nerozpustí. Vyjměte z trouby a nechte stát na plech 3 minuty pro snadnější manipulaci. Nakrájejte na 4 klínky
Tento recept se objeví:. Jihozápadních Nutriční informace: Doručování Velikost: 2 klíny Fiber 1 g Sacharidy 8 g Cholesterol 5 mg Nasycené tuky 1 g celkového tuku 5 g kalorií z tuku 47% kalorií 85 Protein 3 g Sodík 387 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Škrob 1 polovice Fat 1