Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> vaření >> regionální >>

Chicken & Špenát Muffuletta

Chicken & Špenát Muffuletta YIELD Dělá 6 porcí
Složení
6 vykostěné bez kůže kuřecí prsa půlky 1 lžíce olivového oleje 1/4 šálku připravené pesto 1/4 šálku nasekané postavil zralých oliv 1/4 šálku nasekané zelené olivy 1 kolo bochník (16 uncí ) Hawaiian nebo francouzský chléb 2 šálky čerstvé špenátové listy, promývá 4 unce nakrájené PŘÍPRAVA mozzarellou:
  • Season kuřecí solí a pepřem. Rozehřejte olej velké pánvi na středním plameni, dokud horké. Přidejte kuře; vaříme 4 minuty na každé straně, nebo dokud již delší růžové v centru. Cut vařené kuře na proužky před montáží sendvič.
    Kombinovat pesto a olivy v malé misce. Řez chléb horizontálně na dvě poloviny. Roztáhněte dolní polovinu chleba s pesto směsi. Nejlépe se špenátem, kuřecím masem, sýrem a horní chleba. Nakrájejte na klínky. Nook Muffuletta sendviče
    společností Kuchařské mohou být podávány teplé nebo studené. Chcete-li teplo, prostě zabalit celý sendvič do fólie. Péct při 375 ° F po dobu 15 minut, nebo dokud sýr začne tát. Tento recept se objeví v: jižní Nutriční informace: Bílkoviny 38 g vlákniny 1 g Sacharidy 40 g Cholesterol 81 mg tuky celkem 19 g Kalorie 488 Sodík 1008 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 2 Maso 3 Škrob 2-1/2