Vysoký obsah nerozpustné vlákniny a nízkým obsahem tuku, popcorn je skvělý kdykoliv svačinu. Máslo příchutí vaření sprej v této pikantní jiho-of-the-border treat přidává máslovou chuť bez tuku.
Složení
9 šálků vzduch-vyskočila popcorn Pergamenový příchutí vaření sprej 1 lžička chilli 1/2 lžičky soli 1/2 lžičky česnekový prášek 1 osmina lžička mleté červené papriky (volitelné) Příprava:
Place popcorn v jedné vrstvě v připravené nádoby. Srst lehce s kuchyňským sprejem
kombinace chilli, sůl, česnekový prášek a červenou papriku, v případě potřeby, v malé misce.; posypte popcorn. Mix lehce srst rovnoměrně.
Bake 5 minut nebo do horké, opatrného míchání po 3 minutách. Šíření směs v jedné vrstvě na velký arch fólie vychladnout.
Tip Store popcorn směs v dobře uzavřené nádobě při pokojové teplotě do 4 dnů. Tento recept se objeví v: Jihozápadní Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky sodný 199 mg protein 2 g Fiber 2 g Sacharidy 10 g Nasycené tuky <1 g celkového tuku 1 g Kalorie z tuku 10% kalorií 48 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: škrob jedno poloviny