3 lžíce margarínu 2 lžíce medu 1-1 /2 šálky rozdrtil preclíky 3 šálky s nízkým obsahem tuku bez cukru jahodový mražený jogurt, měkčené 1-1 /2 šálky rozmrazit zmrzlé lehké nondairy šlehačka poleva 2 lžíce strouhaného vápno kůry , rozdělený 1 balení (16 uncí) jahody v sirupu, rozmrazeny 1 lžíce limetové šťávy 1 lžíce tequila (volitelné) Příprava:
Combine mražený jogurt, šlehačka poleva a 1 lžička vápna kůra ve středně velké misce.; jemně promíchejte s gumovou stěrkou. Lžíce na koláč desky. Zmrazit 2 hodin, nebo dokud firma
Kombinovat jahody, limetkové šťávy a zbývající 1 lžička kůry v malé misce.; míchejte, aby směs
Řez koláč do 8 porcí.; Podáváme s jahodovou směsí. Přidejte tequila na jahodové směsi těsně před podáváním, v případě potřeby
Tento recept se objeví:. Mexickém Nutriční informace: Sodík 390 mg 5 g bílkovin Vláknina 3 g Sacharidy 56 g Cholesterol 19 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 8 g Kalorie z tuku 23% kalorií 306 DIETNÍ Exchange: Fat 1-1 /2 Ovoce 1 polovice Škrob 3