1-1 /2 šálky (6 uncí) drcené Monterey Jack sýr 1-1 /2 šálky (6 oz) strouhaným sýrem Cheddar 1-1 /2 šálky fazolemi 72 balených kukuřičnými tortilla chipsy 1 velké rajče , nasazený a nasekané 1/2 šálku nakládané jalape ñ, o papriky, tenké plátky * * Jalape a ntilde; o papriky může štípat a dráždit kůži, takže používejte gumové rukavice při manipulaci s papriky a nedotýkejte se vaše oči. PŘÍPRAVA:
Cook a míchejte, fazole v malé pánvi na mírném ohni, dokud horké. Šíření 1 lžička bobů na každé tortilla čip. Uspořádat čipy v jedné vrstvě na 2 až 3 plechy. Posypeme lupínky rovnoměrně s rajčaty a chilli; posypeme sýrem směsí
Pečeme 5 až 8 minut nebo dokud sýr je temperamentní a roztaví
Tento recept se objeví:.. mexickém Nutriční informace: Sodík 1927 mg proteinu 25 g vláknina 7 g Sacharidy 52 g Cholesterol 83 mg celkový obsah tuku 35 g Kalorie z tuku 50% kalorií 630 Dietní Exchange: Fat 6-1/2 Maso 2 Škrob 3