1/4 šálku cukru 1/2 lžičky skořice 4 velké černé pleti banány, oloupané a nakrájené na čtvrtiny 1/2 šálku Masa Harina, rozdělený 1 vejce 1/4 šálku kukuřičný škrob 1/2 šálku studená voda zelenina Olej Vanilková zmrzlina (volitelné) Příprava:
Porazil vejce ve středně velké misce. Přidejte kukuřičný škrob, zbývající 1/4 šálku Masa Harina a vody, míchání do hladka
Heat 1-palcový olej v těžké pánvi nad středně-vysoké teplo, dokud olej je 375 ° C, f.; přizpůsobit tepla pro udržování teploty. Dip jitrocel kusů v těstíčku a smažíme 2 až 3 kusy v době, dokud jsou obě strany dozlatova. Opakujte se zbývajícími kusy.
Drain plantejnů na papírové ručníky a role v skořicovým cukrem. Podáváme teplé s vanilkovou zmrzlinou, v případě potřeby
Tento recept se objeví:. Mexickém Nutriční informace: sodného 9 mg Bílkoviny 3 g vlákniny 3 g Sacharidy 44 g Cholesterol 27 mg Nasycené tuky stopa g Tuk celkem 3 g kalorií z Tuk 13% kalorií 185 DIETNÍ Exchange: Škrob 1 2 Fruit