Snadné Nachos

INGREDIENTS
4 (6-inch) mouka tortily teflonové vaření sprej 4 unce libové mleté ​​krůtí 2 třetiny šálku salsa (mírný nebo střední) 2 lžíce Plátky zelené cibule 1/2 šálku (2 oz) skartovány se sníženým obsahem tuku sýr čedar PŘÍPRAVA:

Předehřejte troubu na 350 ° F. Řezané každý tortilla do 8 klíny; nanést jednu stranu klínů s vařením spreji. Místo na nenamazaný plech. Pečeme 5 až 9 minut, nebo dokud lehce opečené a křupavé.
Mezitím, hnědé Turecko v malém teflonové pánvi, za stálého míchání se rozejít maso. Vypusťte tuk. Vmícháme salsa. Vaříme, až horké.
Posypeme krůtí směs přes tortilla klíny. Posypeme jarní cibulkou. Top se sýrem. Návrat do trouby 1 až 2 minut, nebo dokud se sýr nerozpustí.
Doporučené servírování Cut tortilly do tvarů s cookie řezačky a pečeme podle pokynů. Tip Ve spěchu? Náhradník peče kukuřičné lupínky pro mouky tortilly a vaření sprej. Postupujte podle pokynů. Tento recept se objeví v: mexickém Nutriční informace: Velikost porce: 8 nachos Fiber 2 g sacharidů 23 g Cholesterol 29 mg Nasycené tuky 2 g celkového tuku 7 g Kalorie z tuku 32% kalorií 209 Protein 12 g Sodík 703 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 1 Vegetable 1 Škrob 1 Fat 1