3 lžíce olivového oleje 1 lžíce vysuší Italská koření 1 box ( 7 uncí ) pečené křupavé občerstvení sušenky 4 šálky malý motýlek preclíky 1 plechovka ( 12 uncí ) koktejl arašídy 1/4 šálku strouhaný parmezán PŘÍPRAVA :
Přidejte suchary, preclíky a arašídy . Těsnění pytel; Jemně protřepejte , aby srst dobře s olejem směsi. Přidejte sýr. Těsnění pytel; Jemně protřepejte , aby srst rovnoměrně . Snack mix mohou být uloženy v sáčku až do 5 dnů
Tento recept se objeví : . Italském Nutriční informace : Servírovací Velikost: 1 šálek Sodík 587 mg Bílkoviny 14 g Fiber 3 g Sacharidy 33 g cholesterolu 2 mg Total Fat 26 g kalorie 397 DIETNÍ EXCHANGE : Fat čtyři-jedna /2 Maso 1 škrob 2