2 šálky nevařené loket makarony 4 lžíce másla 3 lžíce hladké mouky 1 čajová lžička Italská koření polovina na 1 čajová lžička černého pepře 1/2 lžičky soli 2 šálky mléka 3/4 šálek (3 oz) strouhaným sýrem Cheddar 1/4 šálku strouhaného parmezánu 1 plechovka (14-1 /2 unce) kostičky rajčat, odvodněné 1 šálek (4 unce) drcené sýr mozzarella 1/2 šálku přípravu suchých strouhanka:
Cook makarony podle návodu na obalu, dokud al dente. Vypusťte a dejte stranou.
Mezitím rozpusťte máslo ve střednědobém kastrolu na mírném ohni. Přidejte mouku, italské koření, pepř a sůl, za stálého míchání do hladka. Postupně se přidává mléko, za stálého míchání, dokud mírně zhoustne. Přidejte Cheddar a parmazánem; míchejte, dokud sýry tavit.
vrstvy polovinu těstovin, polovina z rajčat a polovinu sýrovou omáčkou připravené v misce. Opakujte vrstvy.
Kombinovat mozzarellou a strouhanku v malé misce. Posypeme rovnoměrně kastrol. Spray Chléb Crumb směs několikrát vaření sprej.
Péct, které se vztahuje, asi 30 minut, nebo dokud horká a temperamentní. Odhalit a pečeme 5 minut nebo dokud vrchol je dozlatova
Tento recept se objeví:. Italském Nutriční informace: Sodík 1303 mg proteinu 29 g vlákniny <1 g Sacharidy 67 g Cholesterol 41 mg celkového tuku 26 g kalorie 621 Dietní EXCHANGE: Fat 3-1 /2 Maso 2 Vegetable 2 Milk jedna polovina škrobu 3-1 /2