2 lžíce olivového oleje 3 malé cukety, čtvrtky a na tenké plátky 1 balení (8 uncí) houby, na tenké plátky 1 středně velká cibule 5 stroužků česneku, mleté 2 kontejnery (15 uncí každý) se sníženým obsahem tuku sýrem ricotta 2 vejce 1/4 šálku strouhaného parmazánem 1/2 lžičky Italská koření čtvrtina lžičky česnekové soli osmin čajové lžičky černého pepře 1 plechovka (28 uncí) drcená rajčata PUR-Eacute, e, neodvodněná 1 sklenice (26 uncí) špagety omáčky 1 Balíček (16 uncí) lasagne nudle, též 4 šálky (16 oz) strouhaný sýr mozzarella, dělí PŘÍPRAVA:
Rozehřejte olej velké pánvi na středním plameni, dokud horké. Přidejte cuketa, houby, cibuli a česnek. Cook a míchejte 5 minut, nebo dokud zelenina nezměkne. Vynětí půdy z produkce.
Combine sýrem ricotta, vejce, sýr parmazán, italské koření, česnek, sůl a pepř ve středně velké misce. Kombinovat rajčata a omáčky na špagety v jiné středně velké misce.
Šíření asi 3/4 pohár rajčatová směs v připravené misce. Umístěte vrstvu nudlí přes rajčatovou směsí, překrývající se nudle. Šíření polovina zeleninovou směsí přes nudle; top s polovinou ricotta směsi. Posypeme 1 šálek mozzarellu nad ricotta směsi. Položte druhou vrstvu nudlí než mozzarelly. Šíření asi 1 šálek rajčatové směsi přes nudle. Nejlépe se zbývajícími zeleninou a sýrem ricotta směsi. Posypeme 1 šálek mozzarellu nad ricotta směsi. Položte třetí vrstvu nudlí než mozzarelly. Šíření zbývající rajčatovou směsí přes nudle. Posypeme zbývající 2 šálky mozzarellu rovnoměrně přes vrchol.
Přikryjte těsně fólií a pečeme 1 hodinu nebo dokud nudle v centru jsou měkké. Odhalit; pečeme 5 minut nebo dokud sýr se roztaví a lehce opečené. Vyjměte z trouby; kryt a nechte stát 15 minut před podáváním
Tento recept se objeví:. italském Nutriční informace: Sodík 1786 mg Bílkoviny 46 g vlákniny 10 g sacharidů, 74 g cholesterolu 160 mg tuky celkem 32 g Kalorie 756 DIETNÍ EXCHANGE: Maso 4 Rostlinné 3 Škrob 4 Fat 4