Cibule a pepř Calzones

INGREDIENTS
1 lžička rostlinného oleje 1/2 šálku nasekané cibule 1/2 šálku nasekané zelené papriky jedno čtvrtina lžičky soli 1/8 lžičky vysušen bazalka 1/8 lžičky vysuší oregano 1/8 lžičky černý pepř 1 plechovka (12 uncí) sušenky zemí (10) sušenky 1/4 šálku (1 oz) strouhaným sýrem mozzarella 1/2 šálku připravené špagety nebo pizza omáčka 2 lžíce strouhaného parmezánu Příprava:

Předehřejte troubu na 400 ° &F. Rozehřejte olej středně nepřilnavým pánvi na středně-vysoké teplo. Přidejte cibuli a paprika; vaříme 5 minut, za občasného míchání. Odstranit z tepla. Přidejte sůl, bazalka, oregano a černý pepř; míchejte kombinovat. Odstranit z tepla; pohodě mírně.
Mezitím, narovnejte sušenky do 3-1 /2-inch kruzích asi 1/8 palce tlustý pomocí dlaně ruky.
Vmíchejte sýr mozzarella do cibulovou směsi. Lžíce 1 lžička cibule směs na každou sušenku. Přeložte sušenky na polovinu, pokrývající plnění. Stiskněte hrany s hroty vidlice pro utěsnění; transfer na plech.
Pečeme 10 až 12 minut nebo dozlatova. Zatímco calzones jsou pečení, místo špagety omáčka v malých mikrovlnné trouby mísy. Víko s odvětrávané fólií. Mikrovlnná trouba na vysokých 3 minut, nebo dokud horké.
Sloužit, lžíce špagety omáčkou a parmezánem rovnoměrně po každé calzone. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Italském Nutriční informace: Velikost porce: 1 calzone Fiber 1 g Sacharidy 20 g Cholesterol 3 mg celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 31% kalorií 117 Bílkoviny 3 g Sodík 441 mg DIETNÍCH EXCHANGE: Fat 1-1 /2 Zelenina 1 Škrob 1