1 balení (asi 9 oz) chlazené sýr ravioli teflonové olivový olej vaření sprej 3/4 šálku hladké suché strouhanky 2 lžíce strouhaného parmazánu 1 lžička vysušen bazalka 1 lžička vysuší oregano listy 1/4 čajové lžičky černé pepř 2 bílky čerstvých rajčat-Basil Salsa (recept) Příprava:
Předehřejte troubu na 375 ° C, f.. Spray velké teflonové plech s vaření sprej.
Spojte strouhanku, sýr, bazalku, oregano a pepř ve středně velké misce.
Beat vaječných bílků lehce v mělké misce. Přidat ravioli; přehazovat lehce kabát. Přenos ravioli, několik najednou, aby Crumb směsi; promíchejte rovnoměrně. Uspořádat na připravený plech. Opakujte se zbývajícími ravioli. Spray vrcholy ravioli s vaření spreji.
Pečeme 12 až 14 minut nebo do křupava. Mezitím si připravte čerstvé rajče-Basil Salsa; Podáváme s ravioli
Tento recept se objeví:. italském Nutriční informace: Velikost porce: 6 ravioli s 2 lžíce salsa Sodík 337 mg Bílkoviny 8 g vlákniny 1 g Sacharidy 22 g Cholesterol 29 mg Nasycené tuky 3 g tuky celkem 5 g Kalorie z tuku 29% kalorií 167 DIETNÍ Exchange: Maso 1 Fat jedna polovina Vegetable 1 Škrob 1