Tomato Paština Soup

INGREDIENTS
2 lžičky olivového oleje 2/3 šálku nahrubo nasekané zelené papriky, 1/2 šálku nahrubo nakrájenou cibuli, 1/2 šálku nahrubo nakrájenou okurku 3 stroužky česneku, mleté ​​1-1 /2 libry čerstvá rajčata, nahrubo nasekané 1 mohou (14-1 /2 oz) celá rajčata, neodvodněná 2 lžíce octa balsamico 2 lžičky mletého římského kmínu 1 lžička koriandru 1/2 lžičky pepře 1/4 lžičky černé soli 1oz nevařené Paština Příprava 1 šálek vody:

rozehřejte olej velkém kastrolu na mírném ohni, dokud horké. Přidejte paprika, zelí, okurky a česnek; vařit a míchejte, dokud pepř a cibule nezměkne. Přidejte čerstvé a Konzervované rajčata, ocet, kmín, koriandr, pepř a sůl. Přiveďte k varu přes vysoké teplo. Snižte teplotu na nízkou; dusíme, pokryty, 15 minut. Odstranit z tepla; . v pohodě
Place rajčatovou směsí v kuchyňském robotu nebo mixéru; Proces v malých dávkách do hladka. Návrat na pánvi. Přiveďte k varu přes vysoké teplo. Přidejte těstoviny; uvařit 4 až 6 minut, nebo dokud těstoviny nezměkne. Míchejte ve vodě; transfer do servisních misek
Tento recept se objeví:. italském Nutriční informace: Velikost porce: 3/4 šálku polévka Sodík 214 mg Bílkoviny 3 g vlákniny 3 g Sacharidy 17 g Nasycené tuky stopové g celkového tuku 2 g Kalorie z Tuk 21% kalorií 93 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Rostlinný 2 Škrob polovice Fat polovice