2 velké stroužky česneku 1 balení (9 unce) chlazené čerstvé anděl vlasy těstoviny 1/4 šálku (1/2) hůl másla nebo margarínu 1 šálek smetany ke šlehání 1 šálek mraženého hrášku čtvrtiny lžičky soli 1 plechovka ( 6 oz) bílý tuňák ve vodě, vyčerpaný 1/4 šálku strouhaného parmezánu, plus další pro servírování Black PŘÍPRAVA pepř:
Přidat do těstoviny pánev; vařit 1 až 2 minut, nebo dokud těstovin, je al dente. Nepřevařujte. Drain; zrušil
Přidejte máslo a česnek na pánev.; Cook přes středně-vysoké teplo, dokud se máslo nerozpustí a syčení. Vmíchejte smetanou, hráškem a soli; přiveďte k varu.
Rozdělte tuňáka na kousky a za stálého míchání na pánvi s 1/4 šálku sýrem. Návrat těstoviny na pánvi. Vaříme, až se zahřívá přes; přehazovat jemně. Podáváme s další sýrem a pepřem podle chuti.
Doporučené servírování Podáváme s hodil římský a rajčatový salát s italským dresinkem. Tento recept se objeví v: italské Nutriční informace: Sodík 1,209 mg proteinu 53 g vláknina 2 g Sacharidy 115 g cholesterolu 272 mg tuky celkem 75 g Kalorie 1350 dietní Exchange: Fat 13 Maso 4 Škrob 8