2. plechovky (15 uncí každý) bílé fazole (například Great Northern nebo cannellini), opláchnout a vyčerpaný 1/2 velké červené papriky, drobně nakrájenou nebo
1/3 šálku jemně nasekané pečené červené papriky 1/3 šálku nadrobno nakrájenou cibuli 1/3 šálku červeného vinného octa 3 lžíce nasekané čerstvé petrželky 1 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku, 1/2 lžičky mleté vysuší oregano 1 čtvrtiny čajové lžičky černého pepře 18 plátky francouzský chléb, asi 1/4 palce tlustý PŘÍPRAVA:
ušlehejte ocet, petržel, olej, česnek, oregano a černý pepř v malé misce.. Zalijeme fazole směsi; promíchejte. Pokrýt; chladem 2 hodiny nebo přes noc.
Uspořádat plátky chleba v jedné vrstvě na velké nenamazaný plech nebo brojlerů pánvi. Grilovat, 6 až 8 palců od tepla, 30 až 45 sekund, nebo dokud krajíců chleba jsou lehce opékané. . Obsah se zcela ochladí
Nejlépe každý opečeným chlebem plátek s asi 3 lžícemi fazolové směsi
Tento recept se objeví v:. Italštině Nutriční informace: Sodík 800 mg Bílkoviny 15 g vlákniny 1 g Sacharidy 57 g nasycených tuků 1 g Celková tuku 4 g Kalorie z tuku 12% kalorií 317 DIETNÍ EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 2 Fat polovina