1/2 šálku mleté zelená paprika 1/4 šálku mleté cibule 1/4 šálku nahrubo nasekané celer 2 stroužky česneku, 1 lžička mleté olivového oleje 2 plechovky (10 uncí každý) no-sůl-dodal celé rajčata, neodvodněné 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky 1 lžíce nasekané čerstvé bazalky 1/4 lžičky soli 1/8 lžička PŘÍPRAVA černý pepř:
Přidejte rajčata, petržel, bazalka, sůl a černý pepř. Snižte teplotu na nízkou; pokrýt. Vaříme 15 minut; odhalit. Cook a míchejte 10 minut, dokud omáčka nezhoustne nebo
Tento recept se objeví:. Italštině Nutriční informace: Sodík 86 mg protein 1 g vláknina 1 g sacharidů 7 g celkového tuku 1 g Kalorie z tuku 20% kalorií 36 Dietní EXCHANGE : Rostlinný 1-1 /2