1/2 hrnku připravil blbec omáčky 1/4 šálku ananasové konzervy 2 lžíce mleté čerstvou pažitkou 1 libra velký syrové krevety, loupané a deveined 1/2 střední ananas, oloupaný, jádrem a nakrájíme na 1-palcové kostky 2 velké červené, zelené nebo žluté papriky, nakrájíme na 1 palec čtverců Příprava:
Gril kabobs během středně žhavém uhlí 6 až 10 minut, nebo dokud krevety růžova a neprůhledný, soustružení jednou. Podáváme s zbývající blbec omáčku směs.
Doporučené servírování podávejte kabobs s teplou vařené rýže. Osekávání Nákup ananas již upraven a jádrem v sekci produkují vašeho místního supermarketu. Tento recept se objeví v: Island Nutriční informace: Sodík 262 mg proteinu 20 g vláknina 2 g Sacharidy 31 g cholesterolu 175 mg celkového tuku 3 g Kalorie z tuku 12% kalorií 226 DIETNÍ EXCHANGE: Maso 2-1/2 Zelenina 1 Ovoce 1 do 1 /2