6 oz tepelně neupravené vermicelli nudle 6 uncí čerstvé nebo imitace krabí maso 4 uncí vařené střední krevet 1 šálek diagonálně nakrájené žluté squash 1 šálek šikmo nakrájené cukety 1 lžíce rýžového vinného octa 1 polévková lžíce sójové snížené-natrium omáčka 1 lžíce mletého čerstvé lístky koriandru 1 lžíce limetkové šťávy 2 lžičky tmavý sezamový olej 2 lžičky nastrouhaného čerstvého zázvoru 1 lžička strouhané kůry vápno 1/8 lžičky mleté skořice PŘÍPRAVA:
Combine krabí maso, krevety, žluté squash a cuketa v středně velké misce
Kombinovat ocet, sójovou omáčku, lístky koriandru, limetkové šťávy, sezamový olej, zázvor, limetkovou kůru a skořici v malé misce..; zalijeme zeleninovou směsí.
promíchejte rovnoměrně. Slouží více než nudle, chlazené nebo při pokojové teplotě
Tento recept se objeví:. Island Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 šálek Fiber 2 g Sacharidy 23 g Cholesterol 52 mg nasycených tuků <1 g Tuk celkem 3 g Kalorie z tuku 14% Kalorie 176 Bílkoviny 14 g Sodík 439 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 1 Maso 1