4 unce Kozí sýr 1/2 šálku sýr ricotta 1/2 šálku mleté čerstvé bazalky 1 lžička černého pepře 1 koupil 12-palcový chléb nebo pizza kůra (16 uncí) 2 lžíce olivového oleje, 1 velký červený rozdělit cibule, snížit na polovinu a plátky 1/4 libry čerstvé Mladé zelené fazolky, zastřižené a nakrájíme na kousky 1 žluté nebo červené papriky, nasadí a nakrájíme na tenké proužky 3 lžíce nakrájené zralých oliv 1/2 hrnku čerstvě nastrouhaného parmazánu PŘÍPRAVA:
Předehřejte troubu na 450 ° C a, f.. Teplo 1 lžíce oleje ve velké pánvi na středním plameni, dokud horké. Přidejte cibuli; Cook a míchejte 8 až 10 minut, nebo dokud cibule je velmi jemné a hnědé. Uspořádat na vrcholu sýra směsi.
Heat Zbývající 1 lžíce olivového oleje ve stejné pánvi na mírném ohni, dokud horké. Přidejte fazole; vařit a míchejte 1 minutu. Přidat paprika; vařit a míchejte 1 minutu nebo do křupava-tendru. Uspořádat na vrcholu cibule
Shop s olivami.; posypeme parmazánem. Bake 8 až 10 minut, nebo dokud chlebové kůrky se zahřívá přes. Obloha, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví:. Francouzském Nutriční informace: Sodík 1144 mg Bílkoviny 31 g Vláknina 2 g Sacharidy 60 g Cholesterol 62 mg nasycených tuků 13 g Tuk celkem 33 g Kalorie z tuku 45% kalorií 647 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Tlustý 6 Maso 1 Zelenina 1 Škrob 4