Těstoviny Niçoise

INGREDIENTS
3 vejce 12 uncí nevařené rotini pasta 1 láhev (8 uncí) Italská vinaigrette, rozdělený 1 může (6 oz), tuňák zabalené ve vodě, odvodněné 1 šálek zmrazené zelené fazolky, rozmrazeny 1/4 šálku vypeckovaných černé olivy PŘÍPRAVA:

Místo vejce v malé pánvi; kryt se studenou vodou. Přiveďte k varu přes vysoké teplo. Snižte teplotu na střední-nízká; dusíme vejce 15 minut. Slijte vodu a zakryjte vejce s drceným ledem nebo kostkami ledu. Opláchněte ve studené vodě
Zatímco vajíčka jsou vaření, vařit těstoviny podle návodu na obalu.; scedíme a opláchněte studenou vodou.
Reserve 1/4 šálku vinaigrettem. Hoďte těstoviny s zbývající zálivkou; umístíte do servírovací mísy nebo na jednotlivých deskách.
Uspořádat tuňák, fazole a olivy na vrcholu těstovin. Peel vejce a nakrájíme na klínky; uspořádat na těstoviny. Mrholení s rezervovaným zálivkou
Tento recept se objeví:. Francouzština Nutriční informace: sodík 662 mg 15 g bílkovin Vláknina stopa g Sacharidy 22 g cholesterolu 115 mg tuky celkem 23 g Kalorie 351 Dietní Exchange: Fat 4-1 /2 Maso 2 Vegetable 1 Škrob 1