polovina libra lilek, nakrájíme na 1/2-inch-silnější plátky 1 střední cuketa nebo žlutá squash, nakrájíme podélně na 1/2-inch-silnější plátky 1 malá červená cibule, nakrájíme na 1 /4-palcový-tlusté plátky 1 velký červené papriky, nasazené a nakrájíme podélně na 1 palec tlustých pásů 1 velký ucho kukuřice, loupané a nakrájíme na 4 stejné kusy 1/4 šálku olivového oleje 1/4 šálku octa balsamico 3 stroužky česneku , nasekané 3 lžíce nasekané čerstvé oregano 1 šálek konzervy cizrny, opláchnout a vyčerpaný 1/4 šálku podmáslí 1/2 lžičky soli 1/2 lžičky pepře, 1/2 šálku (2 oz) sýru feta 1/4 šálku opékané piniovými oříšky * * Šíření ořechy v mělké pekáč. Pečeme v předehřáté 350 ° F troubě 5 až 10 minut, nebo dokud vonný, za občasného míchání. PŘÍPRAVA:
Přidat cizrna, podmáslí, sůl a černý pepř, aby zbývající olej směs v kuchyňském robotu.; Postup do hladka. Chladem.
Uspořádat zeleniny v lehce naolejované grilovací koš. Cook, které se vztahuje, přes středně žhavém uhlí 12 až 15 minut, nebo dozlatova a výběrového řízení, soustružení příležitostně. Transfer do mělké míse.
Mrholení zeleniny s fazolovou směsí. Posypeme sýrem feta a piniovými oříšky
Tento recept se objeví:. Evropské Nutriční informace: Sodík 1236 mg Bílkoviny 20 g vlákniny 9 g Sacharidy 64 g Cholesterol 26 mg tuky celkem 46 g Kalorie 703 DIETNÍ EXCHANGE: Fat 9 zelenina 3 Škrob 3