Asijské Ramen Noodle Soup

INGREDIENTS
2 plechovky (asi 14 uncí každý) bez tuku kuřecí vývar se sníženým sodný 4 unce vykostěná vepřová panenka, nakrájíme na tenké proužky 3 ctvrtin šálek tence nakrájené houby 1/2 šálku firmy tofu, nakrájíme na 1 /4 palce kostky (volitelné) 3 polévkové lžíce bílého octa 3 lžíce sherry, 1 lžíce sníženou sodný sójové omáčky 1/2 lžičky mleté ​​paprika 2 oz tepelně neupravené nízkotučné nudle ramen 1 vejce, 1/4 šálku zbit jemně nasekané zelené cibulky, zelená topy Příprava:

Bring kuřecí vývar k varu ve velkém kastrolu při vysoké teplotě; přidat vepřové maso, houby a tofu, pokud je to žádoucí. Snižte teplotu na střední-nízká; dusíme, pokryty, 5 minut. Vmícháme ocet, sherry, sojovou omáčkou a pepřem
Návrat vývar směs k varu přes vysoké teplo.; vmíchejte do ramen nudle. Cook, za občasného míchání, 5 až 7 minut, nebo dokud nudle nezměkne. Pomalu vmíchejte vejce a zelené cibulky; odstranit z tepla. Naběračka polévka do jednotlivých misek
Tento recept se objeví:. Asijské Nutriční informace: Velikost porce: 3/4 šálku polévka Sodík 269 mg Bílkoviny 10 g vlákniny 1 g Sacharidy 15 g Cholesterol 66 mg Nasycené tuky 1 g Total Fat 4 g Kalorie z tuku 24% kalorií 148 DIETNÍ Exchange: Maso 1-1 /2 Zelenina 1 Škrob dvaina