Easy Moo Shu Pork

INGREDIENTS
7 oz olej vaření vepřová panenka teflonové olivový sprej 4 zelené cibule, nakrájíme na 1/2 palce kousky 2 lžíce hoisin omáčky nebo asijské švestkovou omáčkou 1-1 /2 šálky zabalena zelný salát mix 4 (8-palcový ) bez tuku mouka tortily, zahřeje PŘÍPRAVA:

Tenké rozkrájíme vepřové. Lehce sprej velkou nepřilnavou pánev s kuchyňským spreji. Heat přes středně-vysoké teplo. Přidejte vepřové maso a zelené cibulky; míchat-fry 2 až 3 minuty, nebo dokud vepřové již není růžová. Vmíchejte hoisin omáčkou a zelný salát mix.
Lžíce vepřová směs na tortilly. Zabalit přiložit. Podávejte ihned.
Poznámka: Chcete-li zahřát tortilly, zásobník a zabalit volně do plastové fólie. Mikrovlnná trouba na HIGH na 15 až 20 sekund, nebo dokud horký a poddajný. Tento recept se objeví v: Chinese Nutriční informace: Fiber 14 g Sacharidy 37 g Cholesterol 58 mg Nasycené tuky 1 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 13% kalorií 293 Protein 26 g Sodík 672 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 2 Maso 2