YIELD 6 porcí
Tender cibule, mrkev a brambory vařené zpomalí s kousky hovězího masa v rajčatové svalnatý vývar
SLOŽENÍ
2 Pound dušené hovězí maso, nakrájíme na bite-size kousky 2 Cup baby karotka (2 šálky = asi 8 oz) 2 Cup plátky celeru 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kostičky rajčat, neodvodněná 1 plechovka (6 oz ea) Hunt je ® Rajský protlak 1 střední cibule (1 med = 1/2 šálku) 1 Pound červené brambory, neloupaná, kostičky 2 čajové lžičky sušeného tymiánu listy 1/4 šálku vody PŘÍPRAVA:
Cook na nízkých 8 až 10 hodin (nebo na vysokých 4 až 5 hodin), nebo dokud maso nezměkne.
Vmíchejte rajský protlak; pokrýt. Cook dalších 10 minut
Tento recept se objeví:. Dušená masa Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky nasyceného tuku 4 g Cholesterol 89 mg Sodík 667 mg Sacharidy 29 g Vláknina 6 g Protein 33 g Cukry 8 g Vápník 69 mg železa 5 mg Vitamín A 7466 IU tuky celkem 10 g Kalorie 341 Vitamin C 28 mg