Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> Swoopes šel Chile >>

Pomalý hrnec dušené hovězí Recipe

Pomalý hrnec dušené hovězí DOBA 8 hodin 30 minutesPREP času 20 minut
YIELD 6 porcí

Tender cibule, mrkev a brambory vařené zpomalí s kousky hovězího masa v rajčatové svalnatý vývar
SLOŽENÍ
2 Pound dušené hovězí maso, nakrájíme na bite-size kousky 2 Cup baby karotka (2 šálky = asi 8 oz) 2 Cup plátky celeru 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kostičky rajčat, neodvodněná 1 plechovka (6 oz ea) Hunt je ® Rajský protlak 1 střední cibule (1 med = 1/2 šálku) 1 Pound červené brambory, neloupaná, kostičky 2 čajové lžičky sušeného tymiánu listy 1/4 šálku vody PŘÍPRAVA:

  • Place cibuli rovnoměrně na dně 3- 1/2-kvart nebo větší pomalé sporák. Top s vrstvami mrkev, celer, brambor a masa; posypeme tymiánem. Pour na kostičky nakrájené rajčata s jejich šťávy a vody přes masa. Zakryjte pomalý hrnec s víkem.
    Cook na nízkých 8 až 10 hodin (nebo na vysokých 4 až 5 hodin), nebo dokud maso nezměkne.
    Vmíchejte rajský protlak; pokrýt. Cook dalších 10 minut
    Tento recept se objeví:. Dušená masa Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky nasyceného tuku 4 g Cholesterol 89 mg Sodík 667 mg Sacharidy 29 g Vláknina 6 g Protein 33 g Cukry 8 g Vápník 69 mg železa 5 mg Vitamín A 7466 IU tuky celkem 10 g Kalorie 341 Vitamin C 28 mg