Hovězí Stew

dušené hovězí Časová náročnost 20 minutesCOOK TIME 8 hodin
YIELD 6 porcí (1 šálek každý)

Vydatné kusy hovězího masa s cibulí, mrkev, celer a brambory v bohatém rajčatové omáčce
INGREDIENTS
2 Pound dušené hovězí maso, nakrájíme na kousky 1 šálek baby karotka 2 Cup plátky celeru 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kostičky rajčat 1 plechovka (6 oz ea) Hunt je ® Rajský protlak 1 střední cibule (1 cibule med = asi 1/2 šálku) 1 Pound červené brambory, drhla a kostičky 2 lžička sušeného tymiánu listy 3/4 šálku vody Příprava:

Místo cibule po dnu 3-1 /2 litr nebo větší CROCK-pot ® pomalý kuchař. Přidejte následující složky v tomto pořadí: mrkev, celer, brambory a hovězí maso. Posypeme tymiánem. Nalijte na kostičky nakrájené rajčata a vodu na horní část hovězího masa.
Cover; vařit na nízké nastavení pro 8 až 10 hodin, dokud maso nezměkne. Vmíchejte rajský protlak; . Kryt
Cook dalších 10 minut na HIGH nastavení
Tento recept se objeví:. dušená masa Nutriční informace: Velikost porce: 1 šálek Kalorie 334 Tuk celkem 10,3 g Nasycené tuky 3,9 g Cholesterol 89,5 mg sodíku 655.8 mg Sacharidy 27 g Vláknina 5 g Bílkoviny 32,6 g Cukry 7,5 g Vápník 63,2 mg Vitamin A 4025,9 iu Železo 4,5 mg vitaminu C 27.4 mg